Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress :

Comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ;
Comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ;
Comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété et se sortir des phases de burn-out ou de harcèlement.
Mais aussi :
Comment mettre en place par soi-même les moyens pour faire de son travail une source d’épanouissement ;
Comment améliorer le bien-être dans l’entreprise.
Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s’adresse à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle, et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante.

Ne plus craquer au travail    Dr Dominique Servant. Editions Odile Jacob. 2010